Por muito tempo, as pessoas evitaram o abacate devido ao seu alto teor de gordura. Afinal, a gordura representa 77% de suas calorias totais, tornando o abacate um dos alimentos mais pobres do planeta. Felizmente, estudos recentes expuseram

Boa tarde, caro leitor. Olga está com você. Alimentos gordurosos nem sempre são inimigos de uma figura. Por que você precisa comer gorduras ao seguir uma dieta cetônica, bem como se há uma diferença entre os tipos de gordura, você aprenderá neste artigo.

Já se passaram duas semanas desde que nossa loja online foi aberta e dá as boas-vindas aos visitantes, e queremos agradecer aos nossos primeiros clientes por um grande começo. Claro, como sempre acontece no início de um novo negócio, nem tudo correu muito bem, também tivemos que

Estamos acostumados a pensar que a carne na massa, e mesmo com queijo e creme, não é a combinação mais saudável. Se você fizer a massa certa de baixo teor de carboidratos, nada neste pão irá confundir o verdadeiro conhecedor de pratos de carne e o campeão esclarecido de alimentos saudáveis

Uma maneira fácil de comer alimentos naturais de qualidade, não se limitar a porções ou contar calorias, e manter a saúde e o peso ideal. Low Carb High Fat é um sistema nutricional baseado em um único

Uma bebida quente e aconchegante perfeita para as férias. Faça você mesmo esta bebida cetônica e aprecie-a como uma sobremesa de aquecimento. Simplesmente luxuosamente ... Ingredientes 1 colher de chá de canela em pó 475 ml Água 75 ml Creme espesso

Couve-flor com baixo teor de carboidratos e queijo cetônico cola com alho. 340 g de couve-flor cozida no vapor 56 g de mussarela ralada 5 dentes de alho picado 1 cebola verde picada 1 ovo Manjericão, orégano, sal e pimenta

1,50 kg Carne bovina (rabo, pescoço, coxa, coxa), com osso 250 g Raízes (salsa e aipo) 1 unid. Cebola, pimenta e louro a gosto - sal a gosto (não coloque pimenta para AIP) 1 Enxágüe a carne, Claro

Um cheesecake com baixo teor de carboidratos feito de chocolate, óleo de coco e queijo ricota. 50 g de chocolate amargo (mínimo 80 cacau) 200 g de queijo ricota 2 ovos médios Pitada de bicarbonato de sódio 1 Pré-aqueça o forno a 200 graus. 2 Derreta o chocolate juntos

A última edição da revista científica Diabetes Care traz dois artigos sobre açúcar. Nos Estados Unidos, na última metade do século passado, eles passaram a beber cinco vezes mais refrigerante, uma média de 200 litros por ano por pessoa. No primeiro artigo, este colossal

Todos agora sabem sobre os perigos do consumo excessivo de açúcar, não há debate sobre isso - excesso de peso, aumento dos níveis de açúcar no sangue e o risco de diabetes, aumento da pressão arterial, etc. Mas ainda temos que encontrar muitas discussões que

Muitas pessoas tomam suplementos nutricionais, o que pode ser extremamente benéfico com o plano certo. No entanto, é improvável que dêem um resultado positivo se você não seguir a dieta. Opte por alimentos naturais e ricos em nutrientes