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A mesa da Páscoa é impossível sem o bolo da Páscoa, e a comida O Keto está pronta para unir os interesses dos cristãos ortodoxos e defensores da alimentação saudável. Sugerimos que você prepare um bolo com baixo teor de carboidratos e sem glúten a partir de uma mistura de torta pronta. Massa:

Para a massa: Farinha de amêndoa - 2 dl. (90 g) Queijo ralado, de preferência envelhecido - 3 dl (cerca de 1,5 xícaras ou 150 g) cream cheese Philadelphia ou equivalente - 2 colheres de sopa. Ovos de colher - 1 pc. Vinagre de maçã - 0,5 colher de sopa colheres de sal - 0,5 colher de chá.

Precisamos de: Requeijão (denso, gordo) - 500 g Ovos - 2 unid. Manteiga - 50 g de farinha de amêndoa - 2 colheres de sopa. eu. Fin de fibra - 2 colheres de sopa. eu. Sukrin Melis - 2-3 colheres de sopa. eu. Cenoura ralada - 80 g de sal - uma pitada Pétalas de amêndoa - 50

Para um rolo precisamos de: Clara de ovo - 5 unid. Sukrin Melis - 90 g de sal - 2 g de barbatana de fibra - 2 colheres de sopa. eu. Pétalas de amêndoa - 1/2 xícara Para creme: cream cheese Philadelphia ou equivalente - 200 g creme para bater - 250

Para 8 a 10 peças: Clara de ovo - 4 peças. Sukrin Melis - 80 g Framboesa congelada - 70 g Farinha de amêndoa - 100 g Nozes - 100 g Pré-aqueça o forno a 150 graus. Moa as nozes no liquidificador até que estejam bem esfareladas.

Para a base: Ovos - 2 unid. Farinha de amêndoa - 100 g Amêndoas - 150 g Sukrin Melis - 2 colheres de sopa. eu. Cacau - 2 colheres de sopa. eu. Mousse de morango: Folha de gelatina - 4 unid. Morangos - 300 g Sukrin Melis - 2 colheres de sopa. eu. Chantilly - 300 ml

Para 6 muffins, precisamos de: Queijo cottage macio - 100 g de farinha de amêndoa - 80 g Sukrin Melis - 40 g de manteiga - 30 g de creme de leite - 2 colheres de sopa. Fermento em pó - 1/2 colher de chá Pó de baunilha ou essência - 1/2 colher de chá Sal - uma pitada

Precisamos de: Requeijão (denso, gordo) - 400 g Ovos - 2 unid. Farinha de amêndoa - 100 g Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Sukrin Melis - 4 colheres de sopa. eu. Fin de fibra - 2 colheres de sopa. eu. Fermento em pó - 1 colher de chá.

Para a massa: Farinha de sementes - 100 g Queijo ralado, de preferência envelhecido - 100 g Manteiga - 60 g Sal - uma pitada Para cobrir: Sementes de girassol Sementes de gergelim Pré-aqueça o forno a 180 graus. Misture sementes de pomóideas em uma tigela

Para 6 peças precisamos de: Cantarelos - 200 g de queijo ralado (parmesão é melhor) - 2 dl (cerca de um copo) Ovos - 6 peças de chantilly - 200 ml de farinha de amêndoa - 50 g cebola roxa - cabeça pequena coco neutro

Para 6 pães precisamos de: Farinha de Pome - 100 g Queijo cottage Grão - 150 g Ovos - 2 unid. Água - 100 ml Fermento em pó - 2 colheres de chá. Sal - 1/2 colher de chá Linhaça - 20 g Sementes de gergelim - 35 g Manteiga - 50 g Psyllium (farinha)

Para 8 peças precisamos de: Espargos - 200 g Creme para bater - 1 dl (100 ml) de farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Psyllium (farinha) - 2 colheres de chá (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco mais) Ovos - 8 pcs. Raspas de um limão Sal - 0,5

Para 8 formas necessitamos: Farinha de Amêndoa - 2 dl. (90 g) Farinha de gergelim - 1 dl (45 g) Sementes de gergelim - 0,5 dl (25 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Ovos - 1 pc. Manteiga

Precisamos de: Requeijão (denso, gordo) - 500 g Ovos - 2 unid. Creme - 150 ml de farinha de amêndoa - 2 colheres de sopa. eu. Fin de fibra - 2 colheres de sopa. eu. Cacau - 2 colheres de sopa. eu. Sukrin Melis - 2-3 colheres de sopa. eu. Sal - uma pitada Pré-aqueça o forno a 180 graus.

Para 8 peças, precisamos de: Mistura de grãos inteiros para assar pão - 250 g Água - 300 ml de cream cheese Philadelphia ou um análogo - 200 g Sukrin - 2 colheres de chá ou para Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Mac - 2 colheres de sopa. colheres para cobrir

Para a base: Laranja - 1 peça. Ovos - 2 unid. Sukrin - 1,5 dl (135 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Farinha de amêndoa - 200 g Para esmalte: Manteiga - 100 g Creme para bater - 100 ml Cacau - 3-4 colheres de sopa. colheres

Precisamos de: Queijo cottage (denso, gordo) - 500 g Manteiga - 50 g Ovos - 5 unid. Farinha de amêndoa - 2 colheres de sopa eu. Sukrin Melis - 5-6 colheres de sopa. eu. Raspas de um limão Sal - uma pitada Pré-aqueça o forno a 160 graus. Separe as gemas

Para 12 peças necessitamos: Bacon - 200 g Cebola - 1 un. Tomates secos ao sol em óleo - 80 g Ovos - 4 unid. Creme de leite gordo - 300 ml Azeite - 50 ml Água - 100 ml Farinha de pomó - 300 g Queijo ralado, de preferência envelhecido - 100 g Fermento em pó

Para a base: Misture para assar tortas de chocolate - 1 pc Ovos - 3 unid. Água - 300 ml Manteiga derretida - 100 ml Chocolate amargo NICK (ou outro, pelo menos 85 cacau) - 150 g Para decoração: Barra “Amendoim em chocolate

Para bolos: Mistura de grãos inteiros para assar pão - 450 g Água - 540 ml Para recheio 1: Cream cheese "Philadelphia" ou equivalente - 250 g Um cacho de endro Casca de um limão Açafrão - 1 colher de chá. Sal e pimenta a gosto Para recheio 2

Para a base: Farinha de Amêndoa - 150 g Amêndoas - 150 g Manteiga - 250 g Óleo de coco neutro - 30 g Ovos - 3 unid. Sukrin Gold - 80 g Pêra - 250 g Noz-moscada - uma pitada Suco de limão - 1 colher de chá. Para decoração:

Para a base: farinha de amêndoa - 1,5 dl (aprox. 75 g) Manteiga - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (farinha) - 1,5 colher de sopa. colher (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco mais) Ovos - 2 peças. Sal - 0,5 colher de chá Para o recheio:

Para a massa: Amêndoas - 1 dl (40 g) Nozes - 1 dl (40 g) Avelãs - 1 dl (40 g) Pistácios - 1 dl (40 g) Sementes de abóbora - 1,5 dl (100 g) Semente de linhaça - 1,5 dl ( 100 g) Sementes de girassol - 2 dl (120 g) Sementes de gergelim

Para 4 baguetes precisamos de: Ovos - 4 unidades. Queijo feta - 100 g Farinha de amêndoa - 1,5 dl. (70 g) Farinha de coco - 2 colheres de sopa. colheres de Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colheres (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Orégano seco - 2 colheres de sopa. colheres

Precisamos de 6 porções: Bacon - 250 g Espinafre fresco - 200 g Ghee ou óleo de coco para fritar Queijo ralado, de preferência envelhecido - 150 g Ovos - 8 pcs. Chantilly - 150 ml Requeijão - 250 g Calor

Vamos precisar de 6 porções: Uma mistura para assar pão de amêndoa e farinha de gergelim - 1/2 pc (110 g) Água - 200 ml Para o recheio: Carne picada mista - 300 g Ghee ou óleo de coco para fritar Tomilho fresco - 5 -6 ramos frescos

Para 25 biscoitos precisamos de: Farinha de amêndoa - 3 dl. (1,5 xícaras sem lâmina ou 135 g) Ovos - 1 un. Fermento em pó - 1 colher de chá de sal - 1 colher de chá de Poppy - 2 colheres de sopa. colheres Pré-aqueça o forno a 175 graus. Misture todos os ingredientes secos.

Para 6 peças precisamos de: Ovos - 2 peças. Requeijão "Philadelphia" ou similar - 100 g Manteiga - 50 g de farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Queijo Feta - 50 g Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco mais)

Para a base: Manteiga - 90 g Ovos - 4 unid. Chantilly - 1,5 dl (150 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 20 menos farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Farinha de coco - 2 colheres de sopa. Colheres de FiberFin

Para a massa: Farinha de amêndoa - 6 dl. 270 g) Iogurte natural - 1,5 dl (150 ml) Requeijão macio - 125 g Ovos - 6 unid. Semente de linhaça - 0,5 dl (30 g) Sementes de girassol - 0,5 dl (30 g) Sementes de gergelim - 0,5 dl (30 g) Psyllium (farinha)

Para 4 mini-bolos precisamos de: Para a base: farinha de amêndoa - 1,5 dl (aprox. 80 g) Farinha de coco - 1,5 dl (80 g) de manteiga - 150 g Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Ouro 30 menos ovos - 1 unidade. Para

Para a base: Manteiga - 50 g Ovos - 1 un. Sukrin - 2 colheres de sopa. colheres (ou sukrin: 1 - 1,5 colheres de sopa. colheres) Nozes - 200 g Para o recheio: Cream cheese "Philadelphia" ou similar - 600 g Creme de leite gordo - 200 g Ovos - 3 unid. Sukrin

Para a base: Manteiga - 75 g Ovos - 1 un. farinha de amêndoa - 1 dl (aprox. 50 g) Farinha de coco - 1 dl (aprox. 50 g) Semente de linhaça - 0,5 dl (30 g) Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colheres (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Frio

Para 10 pãezinhos pequenos precisamos de: Manteiga - 50 g Ovos - 4 peças. Água - 200 ml Farinha de amêndoa - 2 dl. (90 g) Sementes de abóbora - 2 dl (140 g) FiberFin - 2 dl (80 g) Sementes de Chia - 3 colheres de sopa. colheres de linhaça - 3 colheres de sopa.

Para a massa: Ovos - 8 unid. Azeite - 50 ml Queijo Feta - 100 g Azeitonas pretas - 15 unid. Alecrim seco - 2 colheres de sopa colher Farinha de coco - 1 dl. (45 g) Farinha de amêndoa - 2,5 dl. (120 g) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium

Para 12 peças precisamos de: Farinha de amêndoa - 3 dl. (1,5 xícaras sem lâmina ou 135 g) Sementes de gergelim - 0,5 dl. (0,25 xícaras ou 25 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Ovos - 1 pc. Sal

Precisamos de 6 porções: Ovos - 8 pcs. Queijo feta - 150 g Queijo ralado, de preferência envelhecido - 150 g Creme de leite gordo - 200 g Alho-poró - 50 g Ervilha jovem - 50 g Azeitonas pretas - 20 unid. Sal e pimenta a gosto Calor

Para o bolo: Manteiga - 150 g Ovos - 5 peças Natas batidas - 2 dl (200 ml) Limão - 2 peças. Sukrin - 1,5 dl (120 g) ou por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Farinha de coco - 1

Para a base: Manteiga - 100 g Ovos - 3 unid. Creme para bater - 1 dl. (100 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) ou por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Farinha de amendoim - 90 g FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Fermento em pó - 2 colheres de chá

Precisamos de: Farinha de amêndoa - 2 dl. (1 vidro ou 100 g) FiberFin - 2 dl. (80 g) Manteiga - 100 g Sucrina Ouro - 100 g Clara de ovo - 2 unid. Xarope de fibra "Golden" - 2 colheres de sopa. eu. Fermento em pó - 1 colher de chá. Canela

Para a base: Manteiga - 150 g Ovos - 3 unid. Sukrin - 1 dl (80 g) ou por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Farinha de coco - 1 dl (50 g) Amêndoas - 100 g Fermento em pó - 2 colher de chá. Baunilha

Para 20-25 peças: farinha de amêndoa - 2,5 dl (125 g) Farinha de coco - 1 dl (50 g) Sukrin Melis - 40 g de xarope de fibra “Golden” ou xarope de fibra transparente - 2 colheres de sopa. colheres de fermento em pó - 2 colheres de chá de psyllium (farinha) -

Ovos - 2 unid. Queijo creme da Filadélfia ou equivalente - 2 colheres de sopa. eu. Queijo ralado, de preferência envelhecido - 2,5 dl (cerca de 1,25 xícaras) Fermento em pó - 1 colher de chá. Psyllium (farinha) - 2 colheres de chá (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco mais) Sal

Para 6 peças precisamos de: Manteiga - 150 g Ovos - 4 peças. Creme de leite gordo - 100 g de farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Farinha de coco - 1 dl (50 g) Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos cacau - 3 colheres de sopa.

Precisamos de 6 porções: Para a massa: Ovos - 4 peças. Queijo ralado, de preferência envelhecido - 2 dl (cerca de 1 xícara ou 100 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) farinha de amêndoa - 1 dl (45

Para 6 pães precisamos de: Ovos - 4 peças. Iogurte natural - 1,5 dl (150 ml) Farinha de amêndoa - 1,5 dl. (75 g) FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Nozes - 2 dl. (80 g) Linhaça - 1 colher de sopa colher Psyllium (farinha) - 1,5 colher de sopa. colheres

Precisamos de 12-14 peças: Manteiga - 50 g Amêndoas - 50 g Nozes - 50 g Avelãs - 50 g Pistácios - 50 g Pecans - 50 g Sukrin Melis - 30 g xarope de fibra “Golden” - 2 colheres de sopa ... colheres de farinha de amêndoa

Para a base: Manteiga -75 g Ovos - 3 unid. Sukrin - 1,5 colheres de sopa. colheres (ou Sukrin: 1 - 1 colher de sopa. colher) Queijo cottage macio - 100 g de farinha de amêndoa - 2,5 dl (125 g) Farinha de coco - 2 colheres de sopa. colheres Fermento em pó - 2 colheres de chá. Pó de baunilha

Para a massa: Manteiga - 50 g Ovos - 8 unid. Queijo ralado, de preferência envelhecido - 1 dl (cerca de 0,5 xícaras) Farinha de amêndoa - 2 dl. (90 g) Farinha de coco - 0,5 dl. (25 g) Sementes de gergelim - 1 dl (50 g) Psyllium (farinha)

Para a massa: Sementes de girassol - 90 g Sementes de linho - 200 g Psyllium (farinha) - 5-6 colheres de sopa. colheres (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco mais) Fermento em pó - 2 colher de chá de sal - 1 colher de chá de manteiga - 50 g de creme de leite - 100 g

Para a massa: Ovos - 4 unid. Manteiga - 100 g Cenouras - 150 g Iogurte natural - 200 ml Farinha de amêndoa - 2 dl. (1 copo plano ou 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Sementes de gergelim - 2 dl (100 g) Farinha de coco - 1 dl.

Para cerca de 16 peças precisamos de: Espinafre congelado - 500 gr. Ovos - 6 unid. Chantili - 3 dl (300 ml) Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colheres (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco mais) Ghee ou óleo de coco para fritar

Para a base: Manteiga - 125 g Ovos - 2 unid. Sukrin - 1 dl (90 g) ou por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Nozes - 3 dl (120 g) Farinha de coco - 0,5 dl (30 g) Fermento em pó - 2 colher de chá. Para creme de chocolate

Para a massa: Ovos - 4 unid. Manteiga - 100 g Abobrinha ou abobrinha - 150 g Iogurte natural - 200 ml Farinha de amêndoa - 2 dl. (1 vidro plano ou 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Sementes de gergelim - 2 dl (100 g) Farinha de coco

Para 4 mini-bolos precisamos de: farinha de amêndoa - 3 dl (aprox. 150 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Manteiga - 50 g Gemas - 1 un. Cardamomo moído - 1 colher de sopa. pitada de colher

Para a base: Nozes - 2 dl (80 g) Sukrin - 1,5 dl (135 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Ovos - 3 unid. farinha de amêndoa - 3 dl (135 g) Manteiga - 75 g Para cobertura de chocolate: chocolate amargo NICK

Para a base: Farinha de amêndoa - 50 g Farinha de coco - 50 g Creme de leite gordo - 200 g Manteiga - 80 g Sukrin - 1 dl (80 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Ovos - 3 unid. Psyllium - 1 colher de chá Fermento em pó - 1/2 colher de chá

Para a massa: Manteiga - 50 g Ovos - 8 unid. Requeijão Philadelphia ou similar - 100 g Farinha de coco - 0,5 dl. (25 g) Farinha de amêndoa - 2 dl. (90 g) Nozes - 2 dl (80 g) Psyllium (farinha) - 3 colheres de sopa. colheres (você pode

Para 6 peças, precisamos de: farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Farinha de coco - 1 dl (50 g) Cacau - 3 colheres de sopa colheres Fermento em pó - 2 colheres de chá. Pó de baunilha - 1 colher de chá Óleo de coco - 1 dl (100 ml) Ovos - 2 unid. Leite de coco - 2

Para a base: Farinha de Amêndoa - 3 dl. (1,5 xícaras sem lâmina ou 135 g) Sementes de gergelim - 0,5 dl. (0,25 xícaras ou 25 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Ovos - 1 pc. Sal - 0,5 colher de chá

Para a base: Manteiga - 200 g Chocolate amargo NICK (ou outro, pelo menos 85 cacau) - 200 g Ovos - 4 unid. Sukrin - 1/2 dl (45 g) ou por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Avelãs - 2 dl (80 g) Pré-aqueça o forno para

Para 12-14 unidades: Farinha de avelã - 110 g (você pode moer as nozes no liquidificador) Farinha de coco - 25 g Cacau - 3 colheres de sopa. colheres Sukrin Melis - 30 gr Xarope de fibra "Golden" - 2 colheres de sopa. colheres de fermento em pó - 2 colheres de chá de psyllium

Para 12 peças precisamos de: Para a base: Farinha de amêndoa - 3 dl. (1,5 xícaras sem lâmina ou 135 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Sal - 0,5 colher de chá de manteiga - 50 g de gema - 1 unid.

Para 8 pães precisamos de: Farinha de Avelã - 1 dl (você pode moer as nozes no liquidificador) Queijo ralado, de preferência envelhecido - 1 dl (cerca de 0,5 xícaras) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Ovos - 5 un. Cenoura - 150 g de sementes de girassol

Precisamos de: Ovos - 3 peças. Filadélfia cream cheese ou análogo - 100 g Psyllium (farinha) - 1 colher de chá Fermento em pó - 1/2 colher de chá Sal a gosto, você pode adicionar especiarias, ervas secas. Vinagre de vinho - 1/3 colher de chá Pré-aqueça o forno

Precisamos de 4 porções: Queijo Feta - 200 g de farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Ovos - 4 unid. Chantilly - 150 ml Presunto - 100 g Cantarelos - 100 g Ghee ou óleo de coco para fritar Funcho - 100 g Um ramo de salsa ou

Para a base: Farinha de amêndoa - 2 dl (100 g) Farinha de coco - 1 dl (50 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você pode e farelo, mas depois um pouco mais) Fermento em pó - 2 colheres de chá. Manteiga - 150 g Creme para bater - 1,5 dl (150

Precisamos de 4 porções: Ovos - 7 pcs. Creme de leite gordo - 200 g Queijo ralado, de preferência envelhecido - 200 g de farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Caudas de lagostim ou camarão - 200 g Azeitonas pretas - 20 unid. Sal, pimenta e temperos a gosto

Para 12 peças, necessitamos: Mistura para pastéis doces “Bakemix” - 1 peça. Ovos - 4 unid. Manteiga - 100 g Água - 200 ml Canela em pó - 2 colheres de chá. Cravo-da-índia moído - 1 colher de chá Gengibre em pó - 1 colher de chá Para creme: Manteiga

Para a base: Farinha de amêndoa - 1,5 dl (aprox. 75 g) Farinha de coco - 1 dl (45 g) Farinha de gergelim - 1 dl (40 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Paprika - 1 colher de chá. Orégano seco - 1 colher de chá Manteiga

Espinafre fresco - 200 g Alho - 2 dentes Ghee ou óleo de coco para fritar Natas batidas - 2 dl (200 ml) Ovos - 4 unid. Queijo ralado, de preferência envelhecido - 200 g Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode fazer farelo, mas então

Para 6 pães precisamos de: Manteiga - 50 g Ovos - 2 peças. Creme de leite - 200 g de farinha de gergelim - 90 g de farinha de amêndoa - 2 colheres de sopa. Colheres de FiberFin - 2 colheres de sopa. colheres de Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colheres (você também pode farelo, mas um pouco

Precisamos de: Manteiga - 80 g de farinha de amêndoa - 150 g de xarope de fibra "Golden" ou xarope de fibra transparente - 4 colheres de sopa. colheres de farinha de coco - 3 colheres de sopa. eu. Sukrin Melis - 2-3 colheres de sopa. eu. Cardamomo moído - 1 colher de chá Fermento em pó

Para 8 pães precisamos de: Ovos - 4 peças. Leite de coco - 100 ml Manteiga - 25 g Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colheres (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Farinha de coco - 60 g Sukrin - 5 colheres de sopa. colheres ou em Sukrin: 1 /

Para um rolo precisamos de: farinha de amêndoa - 25 g Pistache sem sal - 200 g Clara de ovo - 5 unid. Sukrin Melis - 120 g Sal - 2 g Para natas: Cream cheese "Philadelphia" ou similar - 200 g Creme de chantilly - 250 ml Framboesas

Para 4 mini-tartes necessitamos: Farinha de Amêndoa - 3 dl. (1,5 xícaras sem lâmina ou 135 g) Sementes de gergelim - 0,5 dl. (0,25 xícaras ou 25 g) Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Ovos - 1 pc.

Para 6 porções, precisamos de: Folha de gelatina - 6 pcs. Água - 50 ml Ovos - 3 unid. Sukrin Melis - 6 colheres de chá Chantilly - 300 ml Laranja - 1 un. (suco e raspas) Coloque seis folhas de gelatina em água fria por 5-10 minutos. Bata

Para a massa: Mistura de grãos inteiros para assar pão - 250 gr. Água - 300 ml. Queijo ralado, de preferência envelhecido - 150 g Nozes - 50 g Para cobrir: Sementes de gergelim - 1 colher de sopa. colher Pré-aqueça o forno a 175 graus. Misturar

Para a massa: farinha de amêndoa - 180 g Sukrin Melis - 30 g Manteiga - 110 g Extrato de baunilha stevia - 10 gotas Fermento em pó - 0,5 colher de chá. Ovos - 1 pc. Sal a gosto Para creme: cream cheese Philadelphia ou equivalente

Para um rolo, precisamos de: Ovos - 3 peças. Manteiga - 60 g Farinha de amêndoa - 100 g Cacau - 15 g Farinha Psyllium - 35 g Sukrin Melis - 25 g Fermento em pó - 4 g Creme de leite - 50 g Creme - 65 g Para natas: Requeijão

Para a base: Farinha de Amêndoa - 2 dl. (1 xícara ou 100 g) Farinha de coco - 1 dl (50 g) FiberFin - 1 dl. (40 g) Ovos - 3 unid. Sukrin - 1,5 dl (135 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Psyllium (farinha) - 1,5 colheres de sopa.

Receita de macaroons super simples e muito rápida de preparar - 15-20 minutos depois de começar a massa, você já pode se sentar para beber o chá. Para 8-10 pcs: manteiga - 100 g de farinha de amêndoa - 2,5 dl (125 g) de xarope de fibra

Para 4 porções, precisamos de: Para a base: Ovos - 5 unidades. Cream cheese ("Philadelphia" ou algo semelhante) - 150 g Psyllium (farinha) - 4,5 colheres de sopa. colheres (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Sal - uma pitada Para o recheio: Maionese (de preferência

Para 4-6 bolos precisamos: Para a massa: Manteiga - 75 g Sukrin Melis - 1,5 colheres de sopa. Ovos de colher - 1 pc. Farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Farinha de coco - 0,5 dl (25 g) Amêndoas amargas - 1 dl (50 g) Para mousse de morango:

Para 4 pãezinhos pequenos ou um grande, precisamos de: Ovos - 5 pçs. Manteiga - 30 g Iogurte natural - 1 dl (100 ml) Queijo ralado, de preferência envelhecido - 1 dl (cerca de 0,5 xícara) Farinha de amêndoa - 1 dl. (45 g)

Para 6 peças precisamos de: Ovos - 4 peças. Farinha de amêndoa - 2,5 dl (110 g) Farinha de coco - 0,5 dl (30 g) Sucrina - 1,5 dl (135 g) ou Sucrina: 1 / Sucrina Ouro 30 menos Creme para bater - 1 dl (100 ml) Iogurte natural

Precisamos de 6 porções: Para a massa: Ovos - 6 pcs. Cream cheese "Philadelphia" ou similar - 150 g de farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Fermento em pó - 2 colheres de chá.

Para um bolo grande ou dois pequenos, precisamos de: Ovos - 1 peça. Manteiga - 100 g Amêndoas - 200 g Sukrin - 1 dl (90 g) ou por Sukrin: 1 / Sukrin ouro 30 menos Para decoração: creme de chantilly - 2 dl (200 ml)

Para a base: Manteiga - 100 g de chocolate amargo NICK (ou outro, pelo menos 85 cacau) - 100 g Ovos - 2 unid. Sukrin - 1 dl (90 g) ou por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) Avelãs -

Precisamos de 5 tortas: Para a massa: Manteiga - 50 g Ovos - 4 peças. Farinha de coco - 1 dl (50 g) de farinha de amêndoa - 1 dl (50 g) cream cheese Philadelphia ou equivalente - 100 g Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colher (você pode e

Para a massa: Ovos - 3 unid. Iogurte natural - 1 dl (100 ml) Queijo ralado, de preferência envelhecido - 1 dl (cerca de 0,5 xícaras) Psyllium (farinha) - 1,5 colher de sopa. colher (também pode farelo, mas depois um pouco mais) Farinha de amêndoa - 1,5 dl.

Para a massa: Farinha de amêndoa - 2,5 dl. (120 g) Farinha de coco - 1 dl. (50 g) Queijo Feta - 100 g Manteiga - 30 g Ovos - 8 unid. FiberFin - 1 dl (40 g) Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colher (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco

Para 6 peças precisamos de: Ovos - 2 peças. farinha de amêndoa - 3 dl (135 g) Manteiga - 100 g Sukrin - 1 dl (90 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Requeijão macio - 200 g Framboesas - 100 g Pré-aqueça o forno a 200 graus.

Para a base: Ovos - 3 unid. Sukrin - 2 dl (180 g) ou Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos farinha de amêndoa - 2 dl (100 g) Manteiga - 100 g Creme para bater - 0,5 dl (50 ml) Fermento em pó - 1 colher de chá l. Cacau - 2 colheres de sopa. colheres

Para 6 pães precisamos de: Farinha de amêndoa - 2 dl. (1 copo plano ou 90 g) Farinha de coco - 3 colheres de sopa. colheres de ovos - 3 unid. Manteiga - 30 g Creme para bater - 1 dl (100 ml) Queijo ralado, de preferência envelhecido - 1

Para 6 peças: Queijo ralado macio - 150 g Farinha de amêndoa - 70 g Farinha de gergelim - 30 g Ovos - 2 unid. Ervas italianas - 1 colher de chá Alho seco - 1 colher de chá Salame - 60 g de queijo Gouda - 80 g de tomate cereja - 20 g de alho-poró - 15 g de azeitona

Para 16 biscoitos você vai precisar de: Farinha de amêndoa - 110 g Farinha de coco - 20 g Farinha de Psyllium - 20 g Extrato de baunilha stevia - 10 gotas Sukrin Melis - 30 g Chocolate amargo - 15 g Manteiga - 80 g Ovo - 1

Para a base: farinha de amêndoa - 1,5 dl (aprox. 75 g) Manteiga - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (farinha) - 1,5 colher de sopa. colher (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Ovos - 2 peças. Sal - 0,5 colher de chá Para o recheio:

Para 6 pães precisamos de: Ovos - 4 peças. Iogurte natural - 1,5 dl (150 ml) Farinha de amêndoa - 2 dl. (1 copo sem lâmina ou 90 g) Linhaça - 1 dl (60 g) Sementes de girassol - 1 dl. (60 g) Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colher (você pode

Para o bolo: Farinha de amêndoa - 250 g Manteiga - 130 g Sukrin Melis - 150 g Ovos - 8 peças Extrato de baunilha - 5 g Requeijão - 250 g Fermento em pó - 15 g Sal - 3 g Para nata: Sukrin Melis - 50 g Não creme menos